Yettra

Для Android · Бесплатно

Одно честное число на день.

Yettra собирает вес, еду, тренировки, сон и шаги в одном приложении и превращает их в один дневной бюджет еды, которому можно верить.

Скачать из Google Play

Android 14 и новее. Версия для iPhone — в планах.

Экран «Сегодня» в Yettra: тренд веса, сон, шаги и бюджет еды на день

Одно приложение вместо пяти

  • Вес

    Взвешивайтесь утром. Yettra показывает тренд, а не дневные скачки, и когда вы дойдёте до цели в текущем темпе.

  • Еда

    Ищите среди тысяч продуктов, сканируйте штрихкод, фотографируйте этикетку или просто опишите еду словами. Граммы всегда можно поправить.

  • Тренировки

    120 видов активности или данные с часов. Для ходьбы и бега учитывается темп.

  • Сон

    После короткой ночи вечером хочется есть больше. Yettra это замечает и говорит прямо.

  • Шаги

    Сколько шагов не хватает сегодня — и сколько это минут прогулки.

Бюджет, который пересчитывается каждый день

Ваш бюджет еды — не фиксированные 1500. Он собирается заново каждый день из того, сколько вы реально потратили.

  1. 1

    Обмен веществ — По росту, весу, возрасту и полу.

  2. 2

    Движение — Шаги и тренировки с телефона, часов или вручную.

  3. 3

    Поправка на честность — Часы завышают, поэтому их калории идут с коэффициентом 0,8. Через 14 заполненных дней средние заменяются вашими собственными цифрами.

  4. 4

    Остаток — Бюджет минус съеденное, обновляется с каждой записью.

Без двойного счёта: прогулка, записанная тренировкой, не учитывается ещё раз как шаги.

Бюджет еды в Yettra: съеденное против потраченного за день — обмен веществ, шаги, тренировки и пищеварение
Вечерний подбор в Yettra: что съесть в пределах оставшихся калорий

«Осталось 260 ккал — что съесть?»

За 90 минут до конца окна еды Yettra подскажет, что уложится в остаток, — начиная с ваших привычных продуктов. С 22:00 до 07:00 напоминания молчат.

Работает с тем, что у вас уже есть

Yettra читает вес, процент жира, шаги, сон, активные калории и тренировки из Health Connect — поэтому Garmin, Picooc и другие устройства, которые туда синхронизируются, просто работают. Только чтение: Yettra ничего не записывает в ваши данные здоровья.

  • Вес
  • Процент жира
  • Шаги
  • Сон
  • Активные калории
  • Тренировки

Ваши данные — ваши

  • Хранятся в ЕС.

  • Данные о здоровье используются только для функций Yettra. Без рекламы, никогда не продаются.

  • Выгрузите всё или удалите аккаунт прямо в приложении, в любой момент.

Политика конфиденциальности →

Вопросы

Да. У функций ИИ — разбор этикеток, описание еды словами, вечерний подбор — есть дневные лимиты. Если появится платный тариф, вы сначала увидите его в приложении, и ничего не спишется без вашей явной покупки.

Пока нет. Сначала Android 14+, iPhone — в планах.

Нет. Всё можно вводить вручную — устройства просто экономят время.

Нет. Yettra даёт оценки, чтобы планировать еду и движение. С медицинскими вопросами — к врачу.

Начните с завтрашнего утреннего взвешивания.

Скачать из Google Play